Querido Proceso,

Todo inicio por aceptar que debía ir buscar ayudar de un profesional, ya que se me había pasado que, en mis últimos trabajos, mi comunicación con mis supervisores se convirtió en un desastre. También, mi día a día me lo pasaba bien ansioso y estresado. 🌪️

Gracias a la ayuda de asistir a terapia he podido mejorar mi comunicación, lo cual me ha permitido conectar mejor con las personas, también he aprendido a valorarme más y a no retener las personas. Aprendí a decir no, ya que antes esto me preocupaba ya que pensaba que le fallaría a la persona. He notado como mi autoestima ha mejorado, con respecto a la ansiedad ya es parte del pasado. Cada día que pasa trato de ser agradecido y empático conmigo mismo. La mejor decisión que he tomado fue iniciar mi proceso, ya que a lo largo de mi vida es conmigo mismo que debo sentirme bien. 🙌 Masculino. Dominicano. 36 años